Livre initiation: sensorielle

Livre initiation: sensorielle

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Livre initiation: sensorielle

Auteur : Marie-Véronique MARCHAIS

Méthode pour éveiller ses 5 sens et retrouver le lien vivant au terroir

Ce livre de 40 pages propose une méthode simple et accessible pour (re) découvrir ses cinq sens et apprendre à mieux les utiliser au quotidien.

À travers des exercices progressifs et des entraînements sur la durée, il invite à développer une meilleure connaissance de soi, à renforcer la confiance en soi et à cultiver une alimentation plus consciente à partir des produits du terroir.

Né du concept Sens & Terroir, cet ouvrage relie plaisir, ancrage et bien-être, en célébrant la richesse des territoires et la convivialité

Une véritable dynamique de vie, entre nature, authenticité et sensorialité partagée.

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